ブリッジ – Ponte –

Ponte

ハロウィンも終わりどこか少し落ち着いた六本木での土曜日レッスン。

土曜日は最近参加人数が少なめ+時間延長されたという事もあり、個人個人の課題に取り組んでもらえるように考えています。

と言う事で。。。。私自身はブリッジ(ポルトガル語ではPonte(ポンチ))とAu de Costaに取り組みました。

逆立ちもそうですが、ブリッジも二足歩行の人間が本来想定されていない動きなのですが練習を重ねれば無理なく(?)出来るという事に計り知れない人間の身体能力の凄さを感じます。

逆立ちもブリッジも取り組むだけでかなり楽しい!その上かなりの運動量を要し、もちろんカポエイラにも欠かせない動きなのでどんどんレッスンにも盛り込んで行きたいと思います!

たかが逆立ち、されど逆立ち。。。

Au de costa

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